コロナで外出自粛生活から、整骨院に行かなくなって、ストレッチや体操など軽めにやっていたけど、なかなか間に合わない。疲れが溜まって来ます。 YouTubeを見てたら色々な道具があるんですね！ 自分の体重で筋肉をほぐすのが、けっこうキツイ〜。でも気持ち…